Đặc biệt, bệnh vô sinh ở nữ ngày càng có xu hướng tăng cao. Nếu gia đình bạn đang có kế hoạch sinh con thì rất cần tìm hiểu những thực phẩm nên ăn và những loại cần hạn chế để đảm bảo sức khỏe sinh sản tốt nhất.
1. Không muốn vô sinh ở nữ cần tránh những thực phẩm này:
Các loại thực phẩm chứa cafein như trà, cà phê ảnh hưởng rất lớn đến khả năng thụ thai ở nữ giới. Khi sử dụng thường xuyên loại thực phẩm này có thể làm giảm khả năng thụ thai lên tới 50% so với những người không uống. Rượu bia không những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mà đặc biệt tác động rất lớn đến quá trình mang thai của nhiều phụ nữ.
Vì ethanol có trong thành phần rượu là nguyên nhân chính làm tăng mức độ catecholamine làm co thắt mạch máu, giảm khả năng tuần hoàn đến bộ phận sinh dục, làm rối loạn kinh nguyệt, rối loạn rụng trứng, nội tiết tố bị ảnh hưởng dẫn tới vô sinh ở phụ nữ.

Tương tự, cà rốt có chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin A tuy nhiên nếu bạn đang muốn có em bé thì hạn chế loại thực phẩm này nhé. Một lượng lớn carotenoid có trong cà rốt là nguyên nhân gây vô sinh ở phụ nữ vì nó ức chế khả năng rụng trứng, suy thoái chức năng hoạt động của buồng trứng.
Việc có con sẽ khó khăn hơn với chị em nếu sử dụng quá nhiều kem hay các chế phẩm làm từ sữa như phô mai, bánh sữa, sữa bột…Hàm lượng chất béo sẽ ảnh hưởng đến cân nặng, nếu quá béo sẽ gây rối loạn kinh nguyệt không đoán được thời gian rụng trứng từ đó ảnh hưởng đến quá trình thụ thai.
2. Muốn có con nữ giới nên ăn gì?
Hạt lanh chính là đề cử số 1 dành cho các chị em nếu không muốn mắc phải bệnh vô sinh ở phụ nữ giới. Trong mỗi hạt lanh có hàm lượng rất cao estrogen, cung cấp nội tiết tố nữ vô cùng dồi dào. Nếu bạn dùng 1 muỗng hạt lanh sẽ tương đương với 700mg Omega 3 có trong dầu cá hồi đấy. Đậu nành cũng là thực phẩm cung cấp nhiều estrogen cho cơ thể phái nữ, nó còn giúp ngăn ngừa lão hóa, cân bằng hormone.
Măng tây cũng là một loại thực phẩm tuyệt vời tránh vô sinh ở phụ nữ mà bạn không nên bỏ qua. Nó rất giàu axit folic giúp làm giảm thiểu nguy cơ trứng không rụng ở phụ nữ. Thay vì uống thuốc để cung cấp axit folic bạn hoàn toàn có thể sử dụng măng tây để tăng cường khả năng thụ thai.

Không những thế, nữ giới cũng cần thường xuyên bổ sung các loại rau xanh và trái cây tươi như cà chua, bí, kiwi, dừa, cam, táo…Bạn có thể ép lấy nước uống hoặc xay sinh tố mỗi ngày 2 cốc không những tốt cho sức khỏe mà còn phòng bệnh vô sinh ở phụ nữ hiệu quả.
Ngoài ra, theo chia sẻ của chị M.(Long An) thì việc ăn chuối chín hằng ngày cũng rất tốt cho chị em nếu muốn sớm có thai. Vì hàm lượng vitamin B6 dồi dào trong chuối có tác dụng hỗ trợ việc thụ thai thành công nhờ khả năng kiểm soát những thay đổi của nội tiết nữ giới.
Hi vọng bạn có thể áp dụng những thực phẩm tốt và tránh xa được thực phẩm gây hại để phòng bệnh vô sinh ở phụ nữ hiệu quả. Hãy bảo đảm một sức khỏe tốt để sẵn sàng cho sự ra đời của những đứa con thân yêu nhé.
BỆNH NHÂN ĐIỀU TRỊ THÀNH CÔNG VÔ SINH HIẾM MUỘN CHIA SẺ CẢM NHẬN
PHÓNG SỰ CỦA ĐÀI TRUYỀN HÌNH THÁI NGUYÊN NÓI VỀ LÂM TRÍ ĐƯỜNG
MỌI YÊU CẦU TƯ VẤN VỀ THUỐC NAM TRỊ VÔ SINH DÂN TỘC SÁN DÌU – LÂM TRÍ ĐƯỜNG XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ:
♦ Số điện thoại : 0964.675.579
♦ Hoặc Website : buivantruc.com
♦ Facebook, Zalo: Bùi Văn Trúc