LIÊN HỆ

LƯỜI VẬN ĐỘNG CÓ PHẢI NGUYÊN NHÂN GÂY VÔ SINH

LƯỜI VẬN ĐỘNG CÓ PHẢI NGUYÊN NHÂN GÂY VÔ SINH
5 sao trên 4 đánh giá

Lối sống ít vận động, dành thời gian nhiều xem tivi, làm việc bằng máy vi tính, nói chuyện qua điện thoại, lái xe, ăn uống… đang ngày càng phổ biến. Nó không chỉ có hại cho sức khỏe, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn tiềm ẩn nguyên nhân gây vô sinh nhiều người không ngờ tới.

Ít vận động dẫn đế vô sinh tăng cao?

Những nam giới có thói quen lười vận động sẽ khiến cho cơ thể ngày càng yếu ớt, gầy gò, cuối cùng gây tác động tiêu cực đến chất lượng và số lượng tinh trùng, mắc các bệnh lý chính là nguyên nhân gây vô sinh không thể tránh khỏi. Các đấng mày râu nếu dành nhiều thời gian ngồi trước tivi sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe sinh sản. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Y học thể thao Anh phát hiện những nam giới xem tivi hơn 20 giờ/tuần có số lượng tinh trùng thấp hơn 40% so với những ai ít xem tivi.

Anh H. (An Giang) đang rất hối hận vì tính lười biếng của mình, công việc của anh chủ yếu là ngồi, ngồi làm việc máy tính, ngồi cà phê cùng đối tác, ngồi nhậu cùng bạn bè. Anh đâu biết ít vận động cũng là nguyên nhân gây vô sinh, đến khi anh đi khám bác sĩ khuyên nên thường xuyên đi bộ, chạy bộ, đạp xe nhiều nếu muốn cải thiện khả năng sinh sản.

27018757 381750555584386 1356677426 o result 1 768x374 - LƯỜI VẬN ĐỘNG CÓ PHẢI NGUYÊN NHÂN GÂY VÔ SINH - vô sinh nữ, nguyên nhân gây vô sinh, chữa vô sinh nam, bệnh vô sinh, ăn gì chữa vô sinh - tin-tuc
Nguyên nhân gây vô sinh cao ở nam giới, ảnh khu trồng dược liệu của Lâm Trí Đường

Tương tự, việc ít vận động ở nữ giới sẽ gây hại cho buồng trứng, mãn kinh sớm. Ở phụ nữ trưởng thành, có khoảng 300 – 400 noãn và rụng đều theo chu kì, số còn lại phát triển đến một mức độ nhất định sẽ tự tiêu. Cùng với việc giảm dần số lượng nang, nồng độ estrogen giảm, các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh sẽ xuất hiện. Các nghiên cứu mới nhất cho thấy rằng phụ nữ hiện đại ít vận động dẫn đến tình trạng thiếu oxy buồng trứng làm tổn thương buồng trứng nghiêm trọng, trở thành nguyên nhân gây vô sinh cao ở phái nữ.

Những tác hại khôn lường khác?

Lười vận động không chỉ là nguyên nhân gây vô sinh mà còn tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm khác. Stress là kẻ giết người thầm lặng, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực lên cơ thể, nếu bạn thường xuyên hoạt động thể chất thì cơ thể sẽ tiết ra nhiều endorphins – một loại hormone có khả năng điều hòa căng thẳng và cải thiện tâm trạng.

Khi vận động cơ thể sẽ tiết ra một loại hormone giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm. Ngược lại, khi bạn lười biếng và không hoạt động phần năng lượng dư thừa sẽ khiến bạn tỉnh táo suốt cả đêm và gây mất ngủ. Tinh thần và cơ thể bị căng thẳng do thiếu vận động, quá trình lưu thông máu sẽ bị cản trở, khiến huyết áp tăng cao dẫn đến đột quỵ.

Ngoài ra, lười vận động là nguyên nhân hàng đầu gây tăng cân do lượng calo dư thừa trong cơ thể không được đốt cháy mà ngày càng tích tụ nhiều hơn. Các cơ bắp và xương của bạn sẽ ngày càng yếu đi theo thời gian nếu không thường xuyên hoạt động thể chất. Vận động càng ít, tuần hoàn máu càng chậm, đồng nghĩa với nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe càng cao.

IMG 2697 result 768x1024 768x1024 - LƯỜI VẬN ĐỘNG CÓ PHẢI NGUYÊN NHÂN GÂY VÔ SINH - vô sinh nữ, nguyên nhân gây vô sinh, chữa vô sinh nam, bệnh vô sinh, ăn gì chữa vô sinh - tin-tuc
Nguyên nhân gây vô sinh, ảnh con bệnh nhân được điều trị thành công

Các nhà khoa học khuyên rằng mỗi ngày chúng ta nên dành ít nhất 30 phút cho các hoạt động vận động cơ thể nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường hiệu quả chuyển hóa năng lượng. Vận động đều đặn với cường độ vừa phải sẽ giúp kiểm soát tốt cân nặng và tình trạng sức khỏe, giảm thiểu các bệnh về thể chất cũng như bệnh về tâm lí. Ngoài ra, có rất nhiều môn thể thao dành cho bạn thực hiện để giữ gìn sức khỏe, rèn luyện sức bền, giữ vóc dáng đẹp, đặc biệt đẩy lùi nguyên nhân gây vô sinh như tập yoga, tập võ, bóng rổ, đánh cầu lông, bơi lội…

CÂU CHUYỆN CỦA NHỮNG NGƯỜI ĐIỀU TRỊ VÔ SINH HIẾM MUỘN THÀNH CÔNG CHIA SẺ !

CÓ GÓI BẢO ĐẢM, KHÔNG CÓ CON HOÀN TIỀN 100%

Bùi Văn Trúc

Số điện thoại    : 0964.675.579
Facebook Zalo  : Bùi Văn Trúc

CHIA SẺ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

(Bùi Văn Trúc)

Tôi viết những chia sẻ trên trang Web này với niềm hi vọng duy nhất là đem lại niềm tin đối với người bệnh và điều trị thành công để đem tiếng cười trẻ thơ đến được với những gia đình không may mắn mắc phải căn bệnh vô sinh hiếm muộn!

2 bình luận về “LƯỜI VẬN ĐỘNG CÓ PHẢI NGUYÊN NHÂN GÂY VÔ SINH

    • Chào bạn Phong.
      Mất ngủ là nguy cơ gây vô sinh bạn nhé. Với nam giới, nhóm các nhà nghiên cứu tại Đại học Y khoa Chicago cho biết, đàn ông ngủ ít hơn năm giờ một đêm và tình trạng kéo dài trong 1 tuần, nồng độ Testosterone sẽ suy giảm 10-15% so với khi họ nghỉ ngơi đầy đủ. Testosterone là hormone rất quan trọng đối với nam giới. Testosterone suy giảm dẫn đến suy thoái trên diện rộng về sức khỏe, tâm lý và tình dục. Đàn ông giảm ham muốn, phản ứng về tình dục chậm chạp, rối loạn cương dương, số lượng và chất lượng tinh trùng giảm, đe dọa chức năng sinh sản. Cùng với sự sa sút rõ rệt trong quan hệ gối chăn là nguy cơ đối mặt với nhiều bệnh lý về tim mạch, xương khớp, thần kinh, hô hấp…
      Ở nữ giới, nghiên cứu của Tiến sĩ Daniel Park và các đồng nghiệp từ Đại học Inje, Hàn Quốc cho thấy, những phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm, tỉ lệ thụ thai giảm 46%. Tiến sĩ Park cho biết, phụ nữ ngủ quá ít làm tăng mức độ cortisol – một kích thích tố căng thẳng gây tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản. Thân chào bạn.

      Phản hồi

Viết một bình luận